JA新潟厚生連が発行する広報誌「支えに」より、健康に役立つ情報をご紹介！

「季節の病気」の治療方法や注意点や、おうちで簡単にできる「ウチトレ」、管理栄養士がおすすめする旬の食材を使ったレシピなど、病院で働くスタッフの皆さんに教えていただきました！

季節の病気

今回は「強迫症」について、真野みずほ病院・病院長の井桁さんに教えてもらいました！

本人だけじゃなく、家族の理解も重要なんだね。気になる症状があった時は気軽に相談しよう！

ウチトレ

11月のウチトレは、吐き出す力を強くする誤嚥予防トレーニングを糸魚川総合病院・言語聴覚士の西澤さんに教えていただきました！

自宅にある簡単な物で、いつでも手軽にできるのう～無理なく習慣づけることが大切じゃ～

食のプロがオススメするメニュー

11月のレシピは「豚肉の山椒香味蒸し」！

あがの市民病院・管理栄養士の小林さんに、作り方からワンポイントまで教えていただきました！

 >>>「お手軽レシピ」をもっと見る

ヘルシーな一品だわ～豚肉に米粉をあえるとジューシー＆おいしく仕上がるのね！さっそく作ってみましょう♪

広報誌「支えに」は、厚生連各病院またはJA新潟厚生連ホームページからご覧いただけます！

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【真野みずほ病院】
住所：佐渡市真野７３番地
電話：0259-55-1122

【糸魚川総合病院】
住所：糸魚川市大字竹ケ花457番地1
電話：025-552-0280

【あがの市民病院】
住所：阿賀野市岡山町13番23号
電話：0250-62-2780

ためになる情報がたくさんだね！